Yoga ist eine pragmatische Wissenschaft und eine Philosophie des Lebens, mit der Möglichkeit die Gesundung von Körper und Geist zu verwirklichen. Yoga ist keine Religion, kein Glaube, kein Dogma oder Zwang. In der Yogapraxis geht es darum ganz bei sich zu sein und äußere Zwänge loszulassen, wach zu werden, zu erkennen, wie wir uns ständig selbst daran hindern ein positiv erfülltes Leben zu leben.
Es gibt viele verschiedene Yogaarten, Richtungen, Wege und Herangehensweisen, die alle sinnvoll und heilsam sind und ihren Platz in dieser Welt haben.
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Frank Schmäschke ehemals Frank Hinrichsen folgt dieser Yogaform seit 1991 und wurde 2002 von Sri K. Pattabhi Jois autorisiert diese Yogaform zu unterrichten.
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