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Voll- und Neumond-Kalender
Traditionell wird Astanga-Vinyasa-Yoga weder bei Vollmond noch bei Neumond geübt. Die entsprechenden Termine gibt es als PDF im
Voll- und Neumond-Kalender 2008 (26 KB) 
Ashtanga Yoga Mantren
Ashtanga Yoga Mantren (22 KB)
Übungsmaterial
Die folgenden Abbildungen stehen zum Herunterladen und Ausdrucken zur Verfügung unter der Bedingung, dass diese Seiten ausschließlich für den Unterricht mit einem qualifizierten Lehrer zur Anwendung kommen. Jegliche Haftung, z.B. bei Verletzungen durch Anwendung ohne qualifizierten Lehrer, ist ausgeschlossen. Die Dateien stehen nur für den Eigenbedarf zur Verfügung. Dritten sollten diese nur per Verweis auf diese Seite verfügbar gemacht werden.
Primary Series als PDF-Datei (191 KB)
Standing Asanas als PDF-Datei (174 KB)
Suryanamaskara A&B als PDF-Datei (187 KB)
Back Bending & Finishing Asanas als PDF-Datei (158 KB)
Quellen
Lino Miele: Astanga Yoga
John Scott: Ashtanga Yoga - The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga
 
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